Ας  γνωριστούμε Καλύτερα

Είμαι η Αργυρώ Καφετζή  Eπιστημονικά υπεύθυνη του διαιτολογικού κέντρου Nutrisse 

Είμαι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, απόφοιτη του Τμήματος Διαιτολογίας & Διατροφής του Διεθνούς Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, και κατέχω άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Η επαγγελματική μου πορεία και η εξειδίκευσή μου στηρίζονται στην επιστημονική γνώση, την κλινική εμπειρία και την προσωπική μου δέσμευση να βοηθώ κάθε άνθρωπο να βελτιώσει την υγεία και την ποιότητα ζωής του μέσα από εξατομικευμένη διατροφική υποστήριξη.

Κατά τη διάρκεια της πρακτικής μου άσκησης στο Γενικό Νοσοκομείο «Άγιος Παύλος» Θεσσαλονίκης και Νοσοκομείο Παπαγεωργίου  εκπαιδεύτηκα στη σίτιση και διατροφική φροντίδα ασθενών, παρέχοντας υποστήριξη στα τμήματα Καρδιολογίας, Διαβήτη, Χειρουργικής,Ρευματολογικής και Παθολογικής Κλινικής. Έπειτα εργάστηκα για δύο χρόνια σε γυμναστήριο, αναλαμβάνοντας τη διατροφική καθοδήγηση αθλητών και μελών με στόχο την ενίσχυση της απόδοσης και της ευεξίας.

Τα τελευταία χρόνια δραστηριοποιούμαι ως ελεύθερη επαγγελματίας, υποστηρίζοντας άτομα που επιθυμούν να βελτιώσουν ή να διαχειριστούν το σωματικό τους βάρος, να ενισχύσουν την υγεία τους και να αναπτύξουν μια ισορροπημένη σχέση με τη διατροφή. Παράλληλα, η εμπειρία μου στην κλινική διατροφή μου επιτρέπει να καθοδηγώ ασθενείς με νοσήματα του εντέρου και χρόνιες παθήσεις, βοηθώντας τους να βρουν λύσεις που ταιριάζουν στις ανάγκες και την καθημερινότητά τους.

Είμαι μεταπτυχιακή φοιτήτρια στο Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο στο πρόγραμμα «Διαχείριση Γήρανσης και Χρόνιων Νοσημάτων» και κατέχω πιστοποίηση παιδαγωγικής επάρκειας από την ΑΣΠΑΙΤΕ. Έχω ολοκληρώσει επιμορφωτικά προγράμματα στην ψυχολογία και τη διατροφή, καθώς και την εξειδίκευση Master Practitioner in Eating Disorders από το ΚΕΑΔ για την αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών. Επιπλέον, διδάσκω στα Δημόσια ΙΕΚ στο τμήμα Βοηθών Διαιτολόγου.

Σας καλωσορίζω στο Nutrisse, έναν σύγχρονο χώρο διατροφικής υποστήριξης, όπου η ομάδα μου και εγώ παρέχουμε εξατομικευμένες υπηρεσίες τόσο δια ζώσης όσο και εξ αποστάσεως, με στόχο την υγεία, την ισορροπία και τη μακροπρόθεσμη ευεξία.

Στο Nutrisse, κάθε άτομο αντιμετωπίζεται ξεχωριστά, με σεβασμό στις ανάγκες, τις προτιμήσεις και τους στόχους του. Ο στόχος μας είναι να δημιουργούμε εξατομικευμένα διατροφικά πλάνα που να είναι αποτελεσματικά αλλά και εφαρμόσιμα στην καθημερινότητα.

 Υπηρεσίες 

Απώλεια, διατήρηση ή αύξηση βάρους

Εξατομικευμένα διατροφικά πλάνα προσαρμοσμένα στις ανάγκες και τον τρόπο ζωής σας.

• Αύξηση μυϊκής μάζας

Διατροφική καθοδήγηση για ενδυνάμωση, βελτίωση δύναμης και καλύτερη αθλητική απόδοση.

• Διατροφική υποστήριξη σε χρόνια νοσήματα

Εξειδικευμένα προγράμματα για άτομα με:
σακχαρώδη διαβήτη, υπέρταση, υπερλιπιδαιμίες και άλλα μεταβολικά προβλήματα.

• Διατροφή για ηλικιωμένους

Ολοκληρωμένη υποστήριξη για τη διατήρηση της υγείας, της κινητικότητας και της ενεργητικότητας στην τρίτη ηλικία.

• Παιδική και εφηβική διατροφή

Καθοδήγηση για υγιείς διατροφικές συνήθειες, σωστή ανάπτυξη και πρόληψη παχυσαρκίας.

• Αθλητική διατροφή

Για επαγγελματίες και ερασιτέχνες, με στόχο την απόδοση, την ενέργεια και τη σωστή αποκατάσταση.

• Εκπαίδευση σε υγιεινές συνήθειες

Βελτίωση της σχέσης με το φαγητό, κατανόηση της πείνας και κορεσμού, ενίσχυση θετικών συμπεριφορών.

• Λιπομέτρηση & Ανάλυση σωματικής σύστασης

Αξιολόγηση με σύγχρονες μεθόδους για στοχευμένη διατροφική παρέμβαση.

Η φιλοσοφία μας

Η προσέγγισή μας βασίζεται στην εκπαίδευση, την ενδυνάμωση και την ουσιαστική υποστήριξη. Μαζί πετυχαίνουμε εφικτές και πραγματικές αλλαγές που διαρκούν στο χρόνο.

Χτίζουμε μαζί τη διατροφή που σας ταιριάζει

Χωρίς στερήσεις, χωρίς υπερβολές — μόνο με εξατομίκευση, επιστημονική καθοδήγηση και σεβασμό στις ανάγκες σας.