Διατροφολογικές υπηρεσίες

Η λιπομέτρηση είναι μια εξειδικευμένη μέθοδος που μας επιτρέπει να μετρήσουμε το ποσοστό σωματικού λίπους και να εκτιμήσουμε τη σωματική σύσταση του οργανισμού (λίπος, μυϊκή μάζα, νερό, οστά). Είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για την παρακολούθηση της προόδου σε κάθε διατροφικό ή προπονητικό πρόγραμμα.

Σε αντίθεση με την απλή ζύγιση, η λιπομέτρηση μας δίνει ποιοτική πληροφόρηση για τη σύσταση του σώματος, επιτρέποντάς μας να αξιολογήσουμε αν η απώλεια ή η αύξηση βάρους οφείλεται σε λίπος ή σε μυϊκή μάζα.

Σε ποιους απευθύνεται:

• Σε όσους επιθυμούν να ξεκινήσουν ή να παρακολουθούν ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους
• Σε αθλητές ή ασκούμενους που θέλουν να βελτιώσουν τη σύσταση του σώματός τους
• Σε άτομα που θέλουν να παρακολουθούν την πορεία της υγείας και του μεταβολισμού τους
• Σε περιπτώσεις κλινικής υποστήριξης (παχυσαρκία, σακχαρώδης διαβήτης, μεταβολικά σύνδρομα)

Πώς γίνεται:

Η λιπομέτρηση πραγματοποιείται στο γραφείο μας με αξιόπιστο εξοπλισμό (π.χ. βιοηλεκτρική εμπέδηση ή δερματοπτυχόμετρο), είναι ανώδυνη, γρήγορη και απόλυτα ασφαλής.

Με βάση τα αποτελέσματα, σχεδιάζεται ή προσαρμόζεται το διατροφικό πλάνο, με στόχο τη βελτίωση της σύστασης του σώματος και όχι απλώς τη μείωση του βάρους.

Η γνώση του σώματός σου είναι το πρώτο βήμα για να το αλλάξεις. Ξεκίνα σήμερα με μία λιπομέτρηση.